Entre las muchas propiedades que posee el té verde una de las más destacadas es la de ser un antioxidante natural.
Esta milenaria infusión es una de las bebidas más consumidas después del agua y el té verde es una de sus variedades.
En oriente se le atribuyen propiedades como:
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Controla el peso.
- Tiene propiedades antibacterianas y antivirásicas.
- Protección frente a las radiaciones ultravioletas.
- Poder antioxidante.
Además, el té verde posee minerales que aumentan su poder antioxidante y tiene menor cantidad de cafeína que la que posee el té negro y algunas bebidas estimulantes.
Es una bebida natural, refrescante y muy agradable siendo una buena alternativa para incluirla en nuestra dieta diaria.
La mayoría de sus efectos benéficos se encuentran avalados por estudios científicos y es aconsejable que su consumo se encuentre acompañado de hábitos saludables.
El último consejo, prefiere siempre el té verde en hojas al de saquitos.
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